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腰痛がストレッチを沢山した翌日に発生

■2014/09/14 腰痛がストレッチを沢山した翌日に発生
普段から肩こり・背中・腰の張りを感じていたため、入念なストレッチをした



すると翌朝、腰が痛くなっていた。

検査をしてみると、筋自体に損傷は無かった。しかし、確かに背骨の横を並走

する筋肉の緊張が著しく高まっていた。

足踏み運動の観察で、背骨の一連した動きにブレーキをかけている部分が見つ

かった。そこは熱感が片側(疼痛発生側)で感じられた。

背骨の矯正を行い、筋のリラックスできるできる状況を作り、鍼およびアイシ

ングでスパズムを除去した。

治療後は痛みは感じないところまで到達していた。

しかし、安定したものなのかは不明で、再発の防止のため姿勢と動きに注意が

必要である。継続的に来院を勧めた。


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